NE YAPIYORUM

01
Profesyonel Koçluk

Bulunduğun yerden, kendin olduğun yere doğru ilerlemek ister misin? Bu yolculuğa şimdi başlamaya ne dersin?

İNCELE
02
Mindfulness

Kendinde ve etrafında olmakta olanı içtenlikle fark edip, olanla kalmak ve bunu kendini yargılamadan ve olanı değiştirmeye çalışmadan deneyimlemek ister misin?

İNCELE
03
Resilience

Bir ağacın fırtınalı havalarda sergilediği esnek dayanıklılık gibi, hayatın akışı içinde karşılaştığın zorlukları açıklıkla kabul etmeye ve toparlanma gücünü artırmaya ihtiyaç duyuyor musun?

İNCELE

NE SUNUYORUM

İşe yarayan farkındalık çalışmalarımı hem bireysel hem kurumsal alanda sunuyorum.

BİREYSEL HİZMETLER

01

Mindfulness Temelli Profesyonel Koçluk

Seçtiğin yolda emin adımlarla ve kendi ritminde yol almanı, kendinde ve çevrende olanları açıklıkla fark etmeni ve bilinçli seçimler yapmanı kolaylaştıracak bir yol arkadaşlığına hazırsan, gel.

İNCELE
02

Mindfulness Başlangıç Eğitim Programı

Mindfulness'ı kavramak ve hayatımıza katmak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet etmesi için yeni başlayanlara özel hazırladığım Mindfulness Başlangıç Programı'na katıl. Hep birlikte öğrenelim, pekiştirelim.

İNCELE
03

Bire Bir Mindfulness Pratik Çalışması

Grup içinde çalışmayı tercih etmiyor ve/veya programın elvermiyorsa ya da başka bir nedenle ayrı çalışmayı seçiyorsan, gel, mindfulness öğretisini pratikleriyle birlikte bire bir deneyimleyelim.

İNCELE

KURUMSAL HİZMETLER

01

Mindfulness Eğitim Programları

Mindfulness'ı kavramak, günlük hayatımıza katmak ve faydalarını yaşamak ancak pratikler sayesinde mümkün oluyor. Bu amaca hizmet eden, kurumsal hayat çalışanlarına yönelik hazırladığım Mindfulness Eğitim Programlarında buluşalım.

İNCELE
02

Resilience - Zorluklar Karşısında Toparlanma Eğitimi

Stres, sorunlar ve olumsuzluklarla başetmenin sağlıklı ve güvenilir yolu zorluklar karşısında esneklik kazanma becerilerilerini geliştirmekten geçiyor.

İNCELE
03

İş Yerinde Mutluluğun Temelleri Eğitimi

İş rakamlarının arkasındaki temel güç aslında insan! Değil mi? Sürdürülebilir performans açısından, çalışanların iyi ve mutlu olmaları, günden güne daha da mühim hale geliyor. Farkında mısın?

İNCELE